「後菜鳥」華語教師 | 教學顧問Betty的國內外教學與自由工作生活

「別想了，好好生活吧!」一書主要是在探討過度思考的問題，而其帶來的負面影響之一便是所謂的「分析癱瘓」。

乍看之下，這個詞跟我好像沒什麼關係，畢竟身為雙子座的我腦細胞多半處於活躍的狀態，怎麼會「分析癱瘓」呢?但細看了「分析癱瘓」的7個跡象，發現自己不多不少，7個全中XD (不曉得看文的你也有這幾個跡象嗎XD)

一、一再推遲決定。

二、延後決定，希望有更好的選擇自動出現。

三、當我們已有足夠的選擇時，還繼續尋找更多選項。

四、不斷來回審視自己已經蒐集到的相同資訊。

五、擔心做出錯誤的決定。

六、等了許久才決定，卻已錯過執行的機會。

七、決定之後又懷疑它。

然 「別想了，好好生活吧!」 一書除了點出問題，當然也提及「分析癱瘓」的成因和解方，而其中的成因之一「完美主義」讓我特別有感，有興趣的人，也可以參考文章「你有完美主義嗎?從7點敘述看看你的完美主義傾向高不高吧!」的內容喔~

至於解方的部分，「別想了，好好生活吧!」提了好幾個建議，但就我自己的狀況，「限制選擇」似乎是最為可行的，即便這件事也不算容易(笑)

--- END ---

註︰欲購入「別想了，好好生活吧!」一書者，可以參考下方連結，謝謝。

延伸閱讀︰

沒實踐美好「週末」的十大宣言?沒關係!神諭卡送「週末」祝福給你!

 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到我的臉書粉絲專頁(for工作以外)－從加勒比海歸來後的臺灣日常按讚或追蹤吧!感謝!

 如果你覺得我的文章對你有所幫助，歡迎小額贊助，請我喝飲料喔~