「後菜鳥」華語教師 | 教學顧問Betty的國內外教學與自由工作生活

先前曾提過我將與職涯諮詢師Charis合辦實體工作坊「穿越2024、迎向2025」，會透過價值觀梳理來認識自己，而「六大性格」和「八種遊戲角色」便是兩個很重要的工具。

或許看文的你並不清楚什麼是「六大性格」，但沒關係，只要你從6個敘述(請見下圖)選出最符合自己工作狀態的那一句描述，就可以初步判斷「六大性格」是其中的哪一個唷！

註︰如果你的「偏好」和「經常」互斥，還請選擇「偏好」的那一個敘述，謝謝。

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在【想更認識自己嗎?試著提高自己的「盲目我」和「未知我」掌握度吧!】一文，我提到了「認識自己」是一輩子的人生課題這件事，然而，也許有人會好奇這個論述是真實的嗎?

老實說，我並沒有確切的數據能證實這個論述，可不論是歷久不衰的東方紫微、西方占星，又或是異軍突起的人類圖和MBTI，不都是與「認識自己」相關的身心靈工具嗎?更別說大大小小的趣味心理測驗，無一不突顯出了我們對於「認識自己」的渴望，即便我們不一定意識得到自己有這樣的渴望，也就是周哈里窗（Johari Window）理論中的「盲目我」或「未知我」。

就以我自己為例子，我這幾年看了不少書、參加了不少進修/體驗活動，但卻一直沒意識到我之所以會持續這麼做，很可能就是受到了「認識自己」這個內在動機所影響。

 延伸閱讀1→你聽過「四色人格」嗎? 「藍、綠、金、橘」哪個又是你的性格顏色呢?

 延伸閱讀2→筆跡心理學－我不會算命，可是我能從你的「筆跡」認識你!

每到年末，除了忙著慶祝聖誕和新年，我想肯定也有不少朋友會細細盤點自己這一年經歷了哪些大小事，特別是曾訂定年度目標的人。

由於我們無法預知未來，所以每次訂定年度目標時，多半是憑著當下的狀況和自己的經驗進行規劃，也因為這樣，比較認識自己或比較能掌握自己生活的朋友，相信你們的年度目標達成率往往也較佳。

那麼我們又該如何成為比較認識自己的人呢?

這裡就不得不提到周哈里窗（Johari Window）理論，也就是開放我、隱藏我、盲目我和未知我。開放我和隱藏我基本上都是我們的已知，差別在於一個只有自己知道，另一個則是大家都知道。盲目我和未知我則是我們的未知，而其差別在於前者可以透過外在反饋變成已知，但後者通常需要某種契機才會變成已知。一般來說，比較認識自己的人正是盲目我和未知我的掌握度較高的一群。

因此，想成為比較認識自己的人就得設法提高自己的盲目我和未知我掌握度，而方法其實也不難，像是跟親友深聊和閱讀書籍都是很好切入的點，只是效率就因人而異，畢竟盲目我和未知我是沒有邊界的，特別是後者還需要點緣分，效率好或是運氣好的朋友可能跟1位親友深聊就可以掌握80%的盲目我，看1本書就掌握了1%未知我，反之，也可能跟100位親友深聊以後，才掌握了80%的盲目我，或是看了100本書後，才窺見1%的未知我，更別說還有邊際效用遞減的可能。

相信不少人都知道什麼是斷捨離，也可能聽過所謂的減法生活，但你開始斷捨離了嗎?又或是你其實覺得自己暫時還不需要進行減法生活呢?

如果你還在思考自己是否該開始斷捨離、力行減法生活的話，不妨透過「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書提供的30個句子來判斷吧!

閱讀下面30個句子時，請依照自己的直覺進行回答，如果你的答案是「經常」可以得2分、「偶爾」得1分，「從不」則是0分，最後再將每題的分數相加。

1. 衣櫃和鞋櫃裡有很多衣物、鞋子，但卻從來不穿，或是很少穿。

2. 容易過度購買，尤其是打折促銷的時候。

如果有人說可以從你寫的字來判斷你的個性和心理狀態，你覺得他是誰? (開放五秒鐘給大家思考~)

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我想可能有不少人的答案會是「命理師」XD畢竟他們提供測字服務的歷史十分悠久，然而，今天的主角並非「命理師」，而是大家可能不太熟悉的「筆跡專家」!至於從筆跡去判斷一個人的學問則被稱為「筆跡心理學Graphology」。

說到「紅色」，你可能會連結到喜慶；「藍色」的話，則可能會連結到憂鬱，日常生活中，我們經常賦予「顏色」某種意義，但你是否想過人的性格也可以用「顏色」進行區分呢?若曾想過的話，你覺得自己會是哪一種「顏色」?原因又是什麼呢? (歡迎在留言區跟我們分享喔!)

倘若你沒思考過上述的問題，可卻對「人的性格」與「顏色」的連結感興趣，不妨透過下方的「卡樂思」測驗連結，找出自己的性格顏色唷!

https://reurl.cc/6yW6Nk

根據「卡樂思」測驗的分類，人的性格有「藍色」、「綠色」、「金色」和「橘色」四型，不曉得你得出的結果是什麼?我自己的話，則是謀定而後動的「金色」人。

老實說，如果是認真進行測驗的人，所得出的結果應該會跟自身認同吻合，畢竟自己經常是最認識自己的那一個人，只是「知已」不太難，「知彼」就需要花點時間學習和練習了!而這也是為何我想跟大家分享「四色人格」概念的重要原因，若是我們可以「觀察」出他人的顏色性格，不委屈自己地投其所好，自然容易有良性的溝通與互動，進而創造出雙贏的局面!

提到「身心靈」，不曉得你腦中會出現哪些關鍵字呢?

在我之前的文章「【Podcast】當華語教師不只是華語教師時︱EP. 3 新手自由工作者有感」裡有關於接觸與身心靈相關事物的敘述，而其中也包含了命理這個選項。

或許是因為平時就會留意「身心靈」相關的資訊，所以被廣告到了「塔羅自我情緒療癒的藝術」體驗活動XD仔細研究了一下後，發現它的活動綱要很有趣(塔羅冥想安頓身心、塔羅自我潛意識訊息解讀、塔羅訊息心靈書寫和塔羅訊息藝術繪畫創作)，便決定報名了!

註：事實上，相較於「星座」，我對「塔羅」的認識雖然不是零，但的確也沒那麼熟悉，遑論背後的理論系統和占卜方法了XD至於相關的體驗活動，我更是從沒參加過，這次算是我的初體驗(笑)，所以也滿好奇老師會怎麼引導我們，特別是它為時5個小時，相較於常見的藝術類體驗活動，它的時間真的拉得滿長的~ (只是沒想到最後竟然還超時XD)

那麼接下來就要分享我的體驗心得啦~

受疫情影響，待在家中的時間多了非常多，即便我本來就滿宅的，可悶久了，心情也很難好起來，因此，為了不讓自己長期處於低潮，我試著找一些事情來做，才不會有太多時間可以懷疑人生，像是報名線上的進修課程、看文具系Youtuber的影片(看他們寫手帳時，莫名地被療癒!?)，以及閱讀電子書!

註：若你有興趣知道我常看的文具系youtube頻道，可以參考下方連結唷~

Pumi Journal

 https://www.youtube.com/channel/UCGC9HDH6VhGn72wmwoZYVAA

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